// Темы семинара
// О спикере семинара
- Международные сертификаты ACSTH ICF, ССЕ ICF
- Московская Международная Высшая Школа Бизнеса "МИРБИС" по программе МВА
- MBA Metropolitan University London
- Высшее образование по направлению "Финансы и кредит"
// Кейсы и отзывы клиентов
В целях конфиденциальности все имена заменены.
Этой весной я работала с коучем Ириной Нам.
Для меня это был первый опыт обращения к коучу, хотя я много слышала о коучинге и его преимуществах. Я решила попробовать, зная, что работа с коучем может быть полезна для осознания своих возможностей и ограничений, а так же для постановки и реализации целей.
Что я для себя поняла в процессе работы?
Важные вещи, о которых, на самом деле, раньше и не задумывалась:
– я поняла, что иногда не нужно ничего менять (даже когда кажется, что срочно требуется кардинальные изменения), а с радостью и удовольствием проживать тот период, который есть здесь и сейчас
– мне удалось увидеть, что моя идея, будто я сама себе хозяйка, и что я кайфую от хаотичного распорядка дня – оказалась утопичной и не имеющей отношения к реальности. До этого мне казалось, что в моей жизни нет никакого режима, но при работе с коучем удалось увидеть, что это не так: на самом деле я живу в довольно жëстком расписании: режим и планирование присутствуют в моей жизни, как бы мне не хотелось думать иначе.
Благодаря коучингу мне удалось это увидеть. И признать, что мне требуется полноценный отдых от такой жизни в режиме мультизадачности.
– исходя из предыдущего пункта я приняла решение со следующего года стараться организовывать себе ежеквартальный недельный отпуск. К пониманию важности отдыха/отпуска я иду давно, и это понимание дается мне крайне тяжело.
Работа с коучем позволила в очередной раз на этом сфокусироваться и увидеть важность привнесения регулярного отдыха в свою жизнь.
Так же мы говорили про:
– возможность зарабатывать в иных сферах профессиональной деятельности, помимо основной
– про повышение оплаты труда
– про синдром самозванки
– про формирование профессиональной идентичности и самоценности.
Каждая встреча с коучем Ириной Нам была для меня очень интересной и насыщенной моими размышлениями и инсайтами, а её точные вопросы позволяли взглянуть на ту или иную ситуацию с иного ракурса и найти внутри себя честные ответы.
От всей души благодарю Ирину за интересный опыт совместного взаимодействия в вопросах личностного и профессионального развития. И рекомендую Ирину как высокопрофессиональную специалистку в вопросах коучинга.