Нам
Ирина Тимофеевна
// Как я пришла в коучинг?
Моя история в нескольких рассказах, как отдельные главы книг... В них я расскажу, как пришла в ту точку, в которой нахожусь сейчас...
Коучинг для бизнеса
- Как увеличить прибыль?
- Как увеличить продажи?
- Коучинг в сфере финансов / бухгалтерского учета / аудита?
- Как выстроить команду, которая будет работать на результат?
- Коучинг по вопросам мотивации?
- Разработка идей/развитие творческого потенциала?
- Как выйти из операционной деятельности?
- Как выстроить процессы, которые будут работать на результат?
- Распределения времени для достижение целей?
- Какую стратегию развития компании/функции выбрать?
- Разработка торговой марки?
- Продвижения товаров на рынке?
- Разработка ценовой политики?
Коучинг для изменений в различных сферах жизни
Внутренние конфликты
- Как выйти из состояния тупика?
- Как научиться работать со стрессом?
- Нахождение жизненного баланса
- Вопросы внутренней целостности
- Достижения эмоционального равновесия
- Коучинг по вопросам личной основы
- Снятие чувства страха
- Снятия стресса
- Коучинг качества жизни
Самоопределение
- Как лучше понять себя и свое предназначение?
- Вопросы самооценки
- Коучинг по вопросам приобретения уверенности
- Коучинг по вопросам личной основы
- Коучинг видения и жизненной миссии
- Коучинг талантов и гениальности
- Коучинг по вопросам приобретения знаний
- Развития особых умений
- Коучинг по вопросам перестройки жизни
- Коучинг жизненных этапов / стиля жизни
- Коучинг по вопросам отставки или пенсии
Финансы и карьера
- Как найти работу-мечты?
- От какого работодателя принять предложение?
- В каком направлении дальше двигаться: открыть свое дело или продолжить работать в найме?
- Планирование карьеры
- Управление личными финансам. Финансовая грамотность
- Коучинг по вопросам работы с трудоголизмом
- Нахождение баланса между работой и личной жизнью
Коммуникации и окружение
- Коучинг по управлению конфликтами
- Восстановление эмоционального состояния бывших супругов после распавшегося брака
- Коучинг по вопросам работы в команде
- Коучинг по вопросам решения сложных ситуаций
- Коучинг по коммуникативным вопросам
Достижение целей
- Вопросы достижения целей / результатов
- Коучинг по вопросам личной самоорганизации
- Коучинг по вопросам путешествий / приключений
Работа с телом
- Восстановления физических сил
- Коучинг по вопросам питания / диеты
- Коучинг по вопросам похудения
// Мое образование:
Международный сертификат ACSTH ICF, подтверждающий успешное прохождение курса "Коучинг международного уровня"
// Практический опыт:
Развитие и финансирование энергетический комплекса (АТЕК) и транспортировке газа (Краснодаргоргаз) свыше 1 млрд. руб. Построение управленческого и бухгалтерского учета в Группе компаний. Выстраивание бизнес процессов в соответствии с международными стандартами.
Внедрила Lean технологии, руководила инновационной деятельностью по японской философии и практике КАЙДЗЕН, Реализовала проект по реорганизации филиальной сети Краснодарского края (735 филиалов) в результате которого было образовано 12 отделений вместо 28–ми, экономический эффект – 2,2 млрд. руб. Внедрила единые стандарты управления в отделениях банка. За счет организации инновационной деятельности экономический эффект составил 170 млн. руб.
В результате реализация проекта «Переформатирования филиальной сети» темп роста по доходам в переформатированных офисах за 1 год составил 130%. Всего под моим руководством переформатировано 130 офисов, срок окупаемости менее 1-го года.
// Сертификаты
// Стоимость моих услуг
3 коуч сессии по 60 минут каждая
6 коуч сессий по 60 мин каждая
10 коуч сессий по 60 мин каждая
12 коуч сессий по 60 мин каждая
// Кейсы и отзывы клиентов
В целях конфиденциальности все имена заменены.
Этой весной я работала с коучем Ириной Нам.
Для меня это был первый опыт обращения к коучу, хотя я много слышала о коучинге и его преимуществах. Я решила попробовать, зная, что работа с коучем может быть полезна для осознания своих возможностей и ограничений, а так же для постановки и реализации целей.
Что я для себя поняла в процессе работы?
Важные вещи, о которых, на самом деле, раньше и не задумывалась:
– я поняла, что иногда не нужно ничего менять (даже когда кажется, что срочно требуется кардинальные изменения), а с радостью и удовольствием проживать тот период, который есть здесь и сейчас
– мне удалось увидеть, что моя идея, будто я сама себе хозяйка, и что я кайфую от хаотичного распорядка дня – оказалась утопичной и не имеющей отношения к реальности. До этого мне казалось, что в моей жизни нет никакого режима, но при работе с коучем удалось увидеть, что это не так: на самом деле я живу в довольно жëстком расписании: режим и планирование присутствуют в моей жизни, как бы мне не хотелось думать иначе.
Благодаря коучингу мне удалось это увидеть. И признать, что мне требуется полноценный отдых от такой жизни в режиме мультизадачности.
– исходя из предыдущего пункта я приняла решение со следующего года стараться организовывать себе ежеквартальный недельный отпуск. К пониманию важности отдыха/отпуска я иду давно, и это понимание дается мне крайне тяжело.
Работа с коучем позволила в очередной раз на этом сфокусироваться и увидеть важность привнесения регулярного отдыха в свою жизнь.
Так же мы говорили про:
– возможность зарабатывать в иных сферах профессиональной деятельности, помимо основной
– про повышение оплаты труда
– про синдром самозванки
– про формирование профессиональной идентичности и самоценности.
Каждая встреча с коучем Ириной Нам была для меня очень интересной и насыщенной моими размышлениями и инсайтами, а её точные вопросы позволяли взглянуть на ту или иную ситуацию с иного ракурса и найти внутри себя честные ответы.
От всей души благодарю Ирину за интересный опыт совместного взаимодействия в вопросах личностного и профессионального развития. И рекомендую Ирину как высокопрофессиональную специалистку в вопросах коучинга.
У каждого человека бывают стрессовые ситуации, а иногда в стрессе приходится жить ежедневно. Это становится неотъемлемой частью твоей жизни, и ты уже не замечаешь, как начинаешь заедать каждый вечер под фильм, пытаясь отвлечься, как ложишься поздно, не высыпаешься и потом апатия ко всему в течение дня… Работоспособность сходит к нулю…
Ирина Тимофеевна очень легко и непринуждённо наладила со мной контакт с порога. При чём это не было похоже на разговор с психологом или специалистом этого направления. Она направляла и задавала наводящие вопросы, ответ на который я и так прекрасно знаю. Она подсветила столько моментов, о которых мне даже в голову не пришло бы! Я не обращала внимания на проблемы, которые, оказывается, меня тревожили ежедневно…
Мы провели несколько сессий, и я очень благодарна за такую работу! Я поставила себе цели, знаю, как их достичь и уже есть прекрасные результаты. А самое главное, я понимаю, что так важно навести порядок в своей голове, чтобы мир вокруг преобразился и всё шло по моему сценарию! Спасибо!
За месяц работы с коучем мы решили много вопросов, касающихся не только моей личной жизни, но и работы. В реальной жизни, слишком сложно взрослому человеку разграничивать личную жизнь и работу. И когда у тебя идёт перекос в одном из направлений, всё становится слишком сложно. Рада, что сейчас помощь людям, такая как коучинг стал пользоваться спросом и это не стыдно и не зазорно. Думаю, очень важным моментом является то, что коуч может помочь не только с психологической точки зрения, но еще и дать ценные советы в сфере бизнеса! Мы не ищем лёгких путей…но иногда нужно просто, чтобы рядом был человек, который подскажет, станет на твоё место и не навредит!
Такая поддержка очень важна и нужна каждому взрослому человеку, не всегда родные и близкие могут трезво и адекватно воспринимать твои жизненные моменты. Здорово, что сейчас важные моменты и своё состояние можно доверить профессионалу! Спасибо Вам, Ирина Тимофеевна, за то, что делаете счастливее людей, которые к вам приходят с разными ситуациями!
После первой встречи я уже точно понимала, в чем моя проблема.
К концу 3 встречи я чувствовала себя намного лучше! Я все поняла, во всем разобралась, и чётко знала, что всё у меня будет хорошо.
Спасибо вам огромное, Ирина Тимофеевна!
На сессии я смогла оценить свои возможности, понять страхи, найти в себе силы принять непростое решение.
Благодарю Вас, Ирина. Это было ёмко и своевременно!
Я благодарна Ирине Нам, что вывела меня к понятию той преграды, которая сидит во мне, то что гложет и мешает.
Всем, кто желает решить свою проблему, но не знает как - рекомендую обратиться к обворожительной Ирине Нам!
"Делать людей счастливыми, через раскрытие потенциала клиента и стимулирование его
осознанности"
"Делать людей счастливыми, через раскрытие потенциала клиента и стимулирование его
осознанности"
// Как я пришла в коучинг?
Я провела десятки сессий не только по бизнесу, но и личные, семейные. Вижу людей, которые за час узнают себя заново и осознают, что уже готовы к решению, либо понимают, что делать дальше.
На границе подсознания они это знали, но самостоятельно вытащить эту информацию бывает очень сложно. Работа с профессиональным хорошим коучем запускает процессы. Клиент уходит и возможно, не сразу, а через время сознание его догоняет, и тогда он окончательно определяется со своим выбором.
Но, наверное, самое главное — это работа с собственным мышлением. Ведь новая жизнь – это всегда новое мышление!
И вот здесь главное найти своего коуча, который Вас понимает и умеет искреннее сопереживать.
- Снятие чувства страха;
- Как выйти из состояния тупика;
- Как лучше понять себя и свое предназначение;
- Как найти работу-мечты;
- Открыть свое дело или продолжить работать в найме;
- Вопросы самооценки (стыдно брать деньги за услуги или дешево себя продаю);
- Решения сложных ситуаций;
- Реализация желания похудеть;
- Коучинг качества жизни;
Для предпринимателей/владельцев или совладельцев микро, малого, среднего бизнеса:
- Как выстроить команду, которая будет работать на результат;
- Как выстроить процессы, которые будут работать на результат;
- Как выйти из операционной деятельности;
- Какую стратегию развития компании/функции/департамента выбрать;
- Коучинг в сфере финансов / бухгалтерского учета / аудита;
- Как увеличить продажи;
- Коучинг по вопросам мотивации;
- Разработка идей/развитие творческого потенциала;
Если Вам как клиенту комфортно и безопасно со мной, мы приступаем к работе.
Коуч-сессии могут проходить очно и заочно.
Как Коуч обученный по международным стандартам ICF я не даю советов и наставлений, а мотивирую Ваше мышление и работаю с Вашими установками. Все ответы есть внутри, а я как коуч катализирую мышление так, чтобы решение вопросов пришло осознанно, с внутренним пониманием. Такой подход делает решение задачи эффективным. Я уверена, что только вы знаете, что для вас лучше и важно.
Поэтому главная задача коуча — познакомить вас с самим собой, избавить от ограничивающих убеждений и страхов, найти истинные цели и подсветить слепые зоны.
Что будет лучшим результатом сессии?
Как он поймет, что результат достигнут?
В чем важность именно этого результата?
Для удобства ответы на эти вопросы можно подготовить до сессии.
Так мы быстрее достигнем результата по контракту
// Публикации
